Nordic-Walking-Wochen

2007

2009

Wussten Sie schon, was alles für Nordic Walking spricht?

es fördert die Herz-Kreislauffunktion

reguliert Blutdruck und Cholesterin

erhöht die O²-Aufnahme

verbrennt mehr Kalorien

erhöht die Herzfrequenz

stärkt die Ausdauer

regt den Fettstoffwechsel an

löst Verspannungen von Schulter und Nacken

kräftigt den Oberkörper

entlastet Gelenke

baut Stress ab ....und macht sogar richtig Spaß.

 

Mit der Sommerzeit geht es wieder auf die Waldwege. Deswegen ist der Treffpunkt ab 10.04.07 wieder um 19.00 Uhr der Parkplatz beim Hörnle (an der Alten Kirche geradeaus den Berg hoch). Der Treff findet fast bei jedem Wetter statt, außer Gewitter oder strömender Regen.

Weiterhin sind auch Nichtmitglieder recht herzlich willkommen. Sie brauchen bei uns keine Angst vor professioneller Gängelung zu haben, machen Sie einfach Mal mit (auch ohne Stöcke).

Bei entsprechender Beteiligung werden wir wieder Gruppen mit unterschiedlichen Streckenlängen (5 und 7.5 km) bilden. Dazu kommen vor und nachher 10 Minuten Dehnübungen.

Nähere Info unter  07191/57055 Angela Dais.